刘枫在恢复满气血后，就😒🀷在院子内做着《超凡🝡🌯基础炼体法》。
每🈦🀣天1000个俯卧撑，1000个仰卧起坐，1000个深蹲🕾，10公里的长跑，可无限提升100点体魄属性值。
对于这些👷基础运动，刘枫有信心能在一个小🎯🔩时内🐋♺做完。
目前，刘枫正在做深蹲。
八八八
八八九
八九〇
八九一
刘枫做深蹲的速度很快，大概一秒两个。
换算下来，一分钟一百二十个深🜞🃍蹲，十分钟就是一千二百😖🁙🆌个深蹲🕾。
做完一千个深👋🗢蹲，只要把握好节🜞🃍奏，大概使用十🐋♺分钟就可以。
过了一会儿，刘枫做完了深蹲，抹了一把额头上的热汗🌀🟑🜟，转头🈑四处张望起来。
紧🈦🀣接着，刘枫在院子里东😒🀷挪挪，西搬搬之后。
一个半边足球场大小的圆形跑道出现了。
还🈦🀣好这院子够大，不然，刘枫只能顺着山间石阶跑了。
随着刘枫跑得越来越快，院子内🜞🃍卷起了一股灵力旋风，吸引了某些♢🎐人的注意。
就在一道暖流在🌐♷🍀体内流转开⛮🝴来时，刘枫感觉到了，自🁄身的体魄又强了！
当暖流消散在刘枫体内后，一道冰冷的语气🎯🔩响起。🄇
“刘师弟，想不到你还是个体修。”
正在奔跑中的刘枫立即停止了奔跑，转头朝院子外🄇的🁄小🌀🟑🜟道看去。
只见雪凌师姐不知什么时候，无声无息的站在了外面。
要是对⚑方👷不开👋🗢口说话，自己完全没有发现对方。
内心震惊之余👋🗢，刘枫还是一脸😳🅡笑容的跟对方摆摆手，打起了招呼。♢🎐
毕竟，昨晚上，刘枫差点就被这个人狠不啰嗦的师姐，给😖🁙🆌吓尿了🕾。